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水蓮

  • 營養冷知識#8:水蓮的正式名稱(非學名)為龍骨瓣莕菜!營養師分析水蓮的營養價值。
    營養冷知識

    營養冷知識#8:水蓮的正式名稱(非學名)為龍骨瓣莕菜!營養師分析水蓮的營養價值。

    圖、文:呂孟凡 營養師 這件事是我之前意外發現的,因為覺得很有趣就與麵粉們分享。2019年為了出書在寫食譜時,開了一道水蓮菜的料理,在計算營養成分時,打開食品成分資料庫搜尋”水蓮”卻怎麼也搜尋不到!因為覺得這麼普遍的蔬菜不可能資料庫裡面沒有,於是就上網搜尋”水蓮菜 別名”,這才發現水蓮菜的正式名稱是: 龍骨瓣莕菜 龍骨瓣莕菜 龍骨瓣莕菜 😳😳😳😳😳 這麼浮誇的正式名稱到底是怎麼回事! (不要嘲笑 […]…