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玉米筍

  • 營養冷知識#3:玉米筍是玉米小時候,但營養價值不同!營養師來解析~
    營養冷知識

    營養冷知識#3:玉米筍是玉米小時候,但營養價值不同!營養師來解析~

    圖、文:呂孟凡 營養師 玉米筍與玉米是年幼跟成年的關係,就跟冷知識#1中毛豆與黃豆的關係差不多。而現今因為農業的進步,已經改良出比較適合收穫玉米筍的品種,但是玉米筍跟玉米學名的確都是Zea Mays。 🌽🌽🌽什麼是玉米筍?🌽🌽🌽 玉米筍其實就是幼年時的玉米,在絲(silk)尚未出現或剛出現,還未受精以前所收穫的果穗(Ref 1)。 🌽🌽🌽玉米筍的特色🌽🌽🌽 1. 由於生長期短,讓玉米筍有機會變成 […]…