圖、文：呂孟凡 營養師 “菠菜跟豆腐不能一起吃喔！一起吃會腎結石喔！”身邊有沒有人還在跟你說這個鬼話呢？這個鬼話真的非常古老…其實之前就寫過文章闢謠了，但上次徵求鬼話時還是有很多人提出，而且最近有營養師粉絲留言表示，對於這個鬼話她解釋得心很累（營養師們真的有很多無奈啊！），所以就來老梗新用囉~ 🌟🌟🌟闢謠專區🌟🌟🌟 🌱腎結石的種類、佔比及成因 🥇草酸鈣結石（6 […]…
圖、文：呂孟凡 營養師 “菠菜跟豆腐不能一起吃喔！一起吃會腎結石喔！”身邊有沒有人還在跟你說這個鬼話呢？這個鬼話真的非常古老…其實之前就寫過文章闢謠了，但上次徵求鬼話時還是有很多人提出，而且最近有營養師粉絲留言表示，對於這個鬼話她解釋得心很累（營養師們真的有很多無奈啊！），所以就來老梗新用囉~ 🌟🌟🌟闢謠專區🌟🌟🌟 🌱腎結石的種類、佔比及成因 🥇草酸鈣結石（6 […]…
圖、文：呂孟凡 常常有病人跟我說：「營養師，菠菜跟豆腐一起吃是不是會引發腎結石？」這是一個從我小時候就常聽長輩說的”常識”，但它是真的嗎？在產生這樣的疑惑之前，我們應該先了解腎結石的成因。 腎結石分為哪幾種？ 腎結石當中， 60%屬於草酸鈣結石，成因包括高尿鈣、高草酸尿症、高尿酸尿症、低檸檬酸鹽尿症、原發性副甲狀腺機能亢進； 10%為草酸鈣合併磷酸鈣結石； 10%為磷酸鈣 […]…