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芝麻素

  • 芝麻素真的可以幫助睡眠嗎?芝麻素是什麼?營養師根據文獻解析芝麻素功效。
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    芝麻素真的可以幫助睡眠嗎?芝麻素是什麼?營養師根據文獻解析芝麻素功效。

    圖、文:呂孟凡 相信大家對芝麻素都不陌生,因為相關產品的廣告在電視、臉書、搜尋引擎上都打得很兇啊!廣告中強調芝麻素可以幫助睡眠,有好的睡眠就可以看起來年輕好幾歲!然後,找了幾位年近50但看起來仍然相當年輕的明星代言,大家腦波一弱是不是就很想給他買下去了~? 這項產品的成分其實不只芝麻素,但是被強調可以幫助睡眠的主要是芝麻素。畢竟現代人有睡眠困擾的相當多,芝麻素到底是什麼神奇的東西呢?讓我們趕快來 […]…