葉酸

圖、文：呂孟凡 隨著現在大家的知識越來越豐富，大部分的人都知道懷孕初期最需要補充的營養素就是葉酸。但是到底為什麼要補充葉酸呢？除了葉酸之外又有哪些維生素需要加強的呢？ 以下分為脂溶性及水溶性維生素作介紹： 脂溶性維生素 維生素A 為胚胎形成、生長以及上皮組織分化所必需的營養素，此外也會影響胎兒的免疫功能、肺部的發展與成熟，以及基因表現。 需求量： 第一孕期及第二孕期500微克-RE (1,667 […]…